Uva passa

Uva passa preta

Repleta de nutrientes, a uva passa preta é uma excelente aliada para uma dieta saudável e balanceada. Riquíssima em fibras, ferro, cálcio, vitaminas e minerais, essa pequena frutinha de sabor adocicado pode ser consumida de diversas formas, trazendo benefícios incríveis para sua saúde e tapeando a vontade de doces. Além da diferença no processo de maturação e no sabor, a uva passa preta contém maior concentração de flavonóides (antioxidante) se comparada a uva passa branca.

Benefícios da Uva Passa Preta

• Possui efeito laxativo; 
• Fortalece o sistema imunológico;     
• Auxilia na saúde bucal durante a gravidez;                                   
• Tem efeito afrodisíaco, aumentando a libído;      
• Por ser rica em ferro, é excelente aliada contra a anemia.